关节腔及髌上嚢见少量长T1，T2信号影

问题分析：您好，根据描述，这种情况要考虑是由外伤或者骨质增生等原因引起的膝关节滑膜炎，半月板损伤，关节腔积液等。

可以出现膝关节疼痛，肿胀的表现。意见建议：您好，这种情况建议用舒筋活血的中药熬煮后，洗或者热敷膝关节部位，也可以用膝关节封闭的方法治疗，建议少做下蹲，上楼梯等症状。

同时补充钙质，多吃含钙质的食物，如豆腐，豆制品等。