心脏剧烈跳动，感觉要跳出来，呼吸不畅，身体跟着抽动

问题分析：根据您的描述，存在上述症状考虑是心悸的现象，这个病一般是焦虑、紧张、注意力不集中等引起。意见建议：目前您可以吃点稳心颗粒看看，生活中适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食、咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等，适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、打羽毛球、游泳等。