晚上睡觉出汗吃什么调理好呢？

从你的描述看，你应该是出现了盗汗，这是肾虚的一种表现，应该适当的吃一些六味地黄丸等药物来进行补肾，还要注意休息要充足，不要熬夜。

在饮食上也要注意，应该多吃一些补肾的食物，比如黑色入肾，可以多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑葚等食物来补肾；还有羊肉、狗肉、甲鱼、麻雀肉、动物的肾脏和鞭、枸杞、核桃、韭菜等都是非常好的补肾的食物，可以常吃，就会缓解症状的。