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贫血吃红豆吗

我这几天去逛街的时候，特别是大中午走那条我比较觉得小的街道，我觉得我的全身都是一直没有力气，而且有好晕，我自己也感觉是贫血了吧，不知道吃红豆有没有效果呢？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

贫血主要是会出现头晕、四肢无力等现象，其实红豆当然是比较补血的食物，所以贫血的患者在贫血的时候是可以吃红豆的，但是要适量就好。
建议平时在饮食上面也要注意要摄入蛋白质比较高的是食物，猪肝或者鸡汤之类的，营养不良也是会导致贫血的。

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