没天白天和夜晚只要没人老想摸摸自己乳房，这是什？

病情分析：你好，乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。

意见建议：建议您做超声检查，以进一步明确病变性质，可以口服一些药物进行治疗，期间注意休息，调节情绪，劳逸结合。饮食尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜等。