问题分析：你好，这个情况下可能是由于晚上睡前喝水比较多造成的，最好是睡前一个小时内就不要再喝水了。意见建议：注意被褥不要过厚，避免压着，内衣不要过紧。
若半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。
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