健康指导：首先在饮食上要减少能量的摄入，饭后尽量要走动一会再坐在电脑前，不然容易造成脂肪堆积。同时要进行适当休息，适当运动，喝花茶可以喝一些祛湿去火的茶，如柠檬茶、菊花枸杞茶。
同时要注意多吃一些海带紫菜，对抗电脑辐射有一定的帮助。
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