雌性激素的食物有那些？

黄色食物健脾：黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食物对消化系统很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。

代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。黑色食物补肾：代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。

绿色食物补肝：代表食物：菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。