你好,很高兴为你解答问题,您说的这种情况,建议平时适度运动可以补充钙质,可以服用壮骨关节丸,骨刺丸等调理一下,在医师指导下用药治疗,有时间可以去附近医院中医科诊脉看看舌苔,辨证调理,中药治疗祝您生活愉快,早日康复!
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