糖尿病和高血压可不可以吃黄豆

糖尿病和高血压可以吃黄豆。你好，对于高血压，黄豆可改善和降低体内的血脂和胆固醇，黄豆中的不饱和脂肪酸和大豆磷脂等成分，对于保持血管弹性和预防脂肪肝产生也具有很好的作用。

这对于高血压病人来说，都是很重要的。原则上说糖尿病早期即单纯糖尿病患者是可以吃黄豆的，但如果出现糖尿病的并发症—糖尿病肾病时，是坚决不能摄入高蛋白含量的食物的。

因为当患者出现糖尿病肾病时，病人的肾小管功能遭到损害，尿中会出现微量蛋白，这时如果再摄入高蛋白食物会加重肾脏的负担，使肾小管进一步的损害，从而加重病情，这样的话是不建议吃黄豆的。