问患者提问

最近早晨5点左右，左边睡几分钟腰部有。

。都是早晨5点左右

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腰涨考虑这是不正确的姿势导致的肌肉劳损。建议，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼是关键，慢跑，打太极拳等。

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