问患者提问

小米粥治疗失眠呢

我不知怎么了近来睡眠质量一直不太好，老是失眠。朋友说小米粥治疗失眠，这是真的吗？平时应该注意什么呢，有没有什么好的治疗方法呢，平时在饮食上面有没有什么需要注意的地方呢？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

去医院做检查，来选择用什么药物治疗，是结合中药的方法调理，平时在日常生活当中要注意饮食调理，不要吃行了刺激性食物，多吃一些营养神经的食物，可以吃大枣，核桃，不要吃辛辣刺激性的食物。

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