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患有强迫症患者该怎么办呢？

我患有严重的强迫症，做事情总是要求做到完美，对家人也很苛刻，有时候我也讨厌我自己这种强烈的强迫症，但是总是管不住自己，常常觉得这就是应该的，强烈的强迫症令我感到十分苦恼。

提问时间：2020-02-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

行为方法治疗，治疗方法主要表现为顺其自然，对待强迫症不理、不怕、不对抗的方式对待强迫症，强迫症患者越是在乎这个病越会使强迫症加强，如果采用这种对症状不管不问顺其自然的方式反而会对强迫症状有一定的缓解。
当患者焦虑紧张时可以做些其他喜欢的事缓解焦虑紧张。

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