便秘可以去消化科或者肛肠科,便秘多和饮食生活习惯有关,饮食清淡易消化为主,少吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多饮水,避免吃垃圾食品,参加力所能及的运动,如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力。
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