急性棘间韧带损伤的恢复问题？

上个月因为做理疗被理疗大夫拉伤棘间韧带（腰4~5）一直恢复不好现在在看一位骨科中医用外敷膏药治疗贴膏药时候有刺痛和痒的感觉（皮肤感觉痒）经过治疗韧带部位疼痛减轻那位中医说在治疗后半年内不能干家务活现在想请问各位专家:有没有医生说的那么严重？还有在恢复时候应该注意什么问题？恢复期有多长？能否完全恢复？因为受伤以后没有很好注意休息到现在还没有恢复医生一点不负责我的产假快到了27号又要上班了我好痛苦请问恢复期一定要卧床休息吗？为什么受伤韧带脊椎旁边有硬结硬结是如何引起的有点牵扯性疼硬结如何散完全恢复以后能象完全