膝盖肿起，走路没影响，按压肿胀

您好，根据你的情况，分析可能是局部皮肤关节缺乏营养，或者受到风寒劳损刺激，导致出现炎症，出现肿胀的情况。如果有加重疼痛，需挂外科就诊治疗。

指导建议：建议注意保暖，避风避寒，多进行局部的热敷和按摩理疗，现在应减少运动，注意休息，减少上下楼运动，饮食上注意多吃些含钙的食品，补充些优质蛋白质食品，比如鱼类、鸡蛋等。