每次淘米的时候留下初次和第二次的淘米水，让它澄清以后，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。
应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
