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问患者提问

20岁有很多白头发，是以头顶往四周长得

以前也有白头发，近几年越来越多了，我才20岁，我想问一下平时泡一点什么水喝能养白头发，除了药品。是一种什么原因？想得到的帮助：希望医生给我说一下这是什么原因，给我推荐一种泡水喝能养白头发的食物。

提问时间：2020-02-22

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，你要保持心情舒畅，压力不要过大，不要熬夜，生活有规律。增加营养。你好，平时多吃黑色素含量高的食物如黑豆，黑芝麻黑米，黑木耳等等。
养成良好的生活习惯。

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