一般是人的生理血压波动有两个高峰，一个是在晨起，一个是在下午。如果在任意时间里三次血压超过正常范围，就可以诊断为高血压。
一旦诊断为高血压，首先在饮食上要减少食盐的摄入。如果通过日常生活干预不能把血压降到正常的话，就需要口服药物。
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