脱发是指头发脱落的现象。脱发的种类是很多的,如斑秃、脂溢性脱发、神经性脱发等指导意见治疗的话可以适当服用养血生发胶囊、固肾生发丸或胱氨酸片的。
多吃丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发有好处。
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