月经多会贫血吗？月经量多贫血怎么办？

月经量多贫血主要是月经期间流失较多的铁和蛋白等微量元素引起的，月经贫血补充铁和蛋白物质是改善贫血的关键，这是合成血液血红蛋白的必要元素。

食补方面含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、木耳、菠菜等，含有蛋白质的食物有鸡蛋、鱼、虾和豆类等。绿叶蔬菜中含有维生素C可以促进铁吸收，建议配合服用铁剂来补铁补血，比较常用的补血铁剂有铁之缘片，它含有丰富的微量元素铁和蛋白等营养物质，补铁的同时里面含有的阿胶又能补血，对于改善月经量多引起的贫血有很有改善效果，月经期间少吃辛辣的食物，以及浓茶、咖啡，注意饮食搭配合理，作息规律。