左侧卵巢囊肿变小

单纯根据你的描述考虑是检查子宫及其附件超声明确有卵巢囊肿表现，这个是可以选择手术治疗改善的。建议你定期随访，如果严重影响月经和发展迅速或超过5cm时，考虑手术。

日常可以服用清热解毒药或食物，比如桂枝茯苓丸，也可以服用荷叶冬瓜皮，可以延缓发展速度。建议去医院就诊。