拉大便不顺畅咋办？几天了都拉不出来，然后感觉有这个拉屎的念头，拉大便不顺畅咋办？

便秘需要长时间综合性的治疗，不是一朝一夕能完全彻底治疗的，首先继续坚持饮食的调理，多吃新鲜的蔬菜水果，例如香蕉，韭菜，芹菜等等，另外不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，不要吃一些过于油腻的食物。

其次，可以应用一些药物辅助排便，例如一些排便药和胃肠道动力药以及肠道益生菌。