高度近视如何保养眼睛

你好高度近视者首先应该配戴一副合适的眼镜而且必须经常戴以避免近视度数加深.高度近视眼的视力低下难以矫正戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受)所以配镜时应低度矫正争取视力有些提高而又能保持舒适为宜无须一味追求最好的矫正视力.高度近视眼配戴角膜接触镜(即隐形眼镜)矫正视力比普通眼镜好而且可以减少普通眼镜的三棱镜效应视野受限等不适　高度近视眼的另一特点是病程进行发育期进展明显成人后仍不停止.这主要由遗传固素决定但后天的视觉环境工作性质生活习惯全身降营养状况也起一定作用所以应比其他人更加注意视觉卫生增强体质防止维生素A钙的缺乏及营养不良的发生.因此不宜做精细费眼的工作且近距离阅读书写时间不宜过长如果长时间做近距离阅读书写或做精细工作眼内外肌肉需要不断地调节这样不仅使眼球壁受到压迫使眼球更长近视程度加重还可以使黄斑部脉络膜小血管受到牵拉而引起破裂造成黄斑出血使视力更加下降　第三要避免参加重体力劳动和剧烈运动避免眼外伤否则易造成玻璃体混浊视网膜脱离.高度近视眼伴有一系列眼部退行性蹭并易发生严重并发症危害视力.高度近视眼球变长后部巩膜薄弱视网膜脉络膜萎缩玻璃体变性.在外力作用下或玻璃体牵引下变性的视网膜易形成裂孔进而发展成视网膜脱离所以高度近视眼应特别注意避免头部剧烈震荡和撞击减少视网膜脱离的可能一旦发生闪光感觉等先兆要及时检查.此外黄斑区变性也严重危及中心视力高度近视眼还可能发生视网膜出血青光眼白内障等均应及时检查与处理。