怀孕了气血不足老是头疼怎么办

你好，根据描述的情况气血不足多与日常生活饮食方面不协调，营养摄入不足导致的可能。另外也要考虑的是怀孕后，内分泌激素紊乱导致胃肠功能不良引起食欲不好引起。

平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，辛辣，油腻等刺激食物少吃，多吃些猪血，猪肝，红枣等，多休息，可以适当补充些补血口服液。