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拉肚子了饮食注意什么好？

健康咨询描述：我的儿子前一段时间突然拉肚子了，一天拉肚子好多次，常常拉出来水一样的粪便，孩子的精神状态不好，无精打采的不行，吃了药效果没有明显的好转想得到怎样的帮助：拉肚子了饮食注意什么好？

提问时间：2021-11-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，拉肚子期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌、生菜等容易消化的食物。

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