我想让自己得厌食症，因为我是一

健康指导：不可以的，任何的病症对于自身的健康都是不宜的，保持合理的体重范围建议在饮食方面的合理有效控制搭配适宜的锻炼活动。

在饮食方面要有所选择和控制，在满足机体营养供给的情况下要控制总热量的供给，要避免食用一些油煎油炸、高油高脂高胆固醇含量的食物，其次要加强锻炼活动，机体只有在运动的状态才可以促进其脂肪的燃烧以及热量的消耗，达到减重的目的。