您好,建议您改善生活行为,减轻体重,减少钠盐的摄入,多食蔬菜牛奶,减少脂肪摄入,戒烟戒酒,适当运动指导意见您的情况可以服用代文进行调理的啊,也可以服用降压片或是复方利血平片进行调理的,会好转的,祝健康
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