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女性腰肌劳损治疗最佳方法

我年轻的时候患有腰肌劳损，一直都没有治疗好，时不时发作一下，那么这个病怎么治疗好呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

通过循经按揉法治疗，病人俯卧位，家属站于一侧，先用滚、按揉法沿两侧膀胱经由上而下3遍~5遍，用力由轻到重。然后用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎等穴，以病人感到酸胀为度，并配合腰部后伸被动运动5次~10次。

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