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我很胖怎么减肥快晚上不吃饭可以吗

提问时间：2020-01-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果想减肥，建议控制饮食，科学饮食，清淡饮食，加强体育锻炼，晚上不能不吃，但要少吃，六分饱就行。

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