病情分析： 你好，维生素B2主要分布于酵母，肝脏，乳类，瘦肉，蛋黄，花生，糙米，全粒小麦，黄豆等，蔬菜及水果也略含有。
维生素B6来源于酵母，肝脏，谷类，肉，鱼，蛋，豆及花生。维生素C来源于新鲜水果和蔬菜。意见建议：平时注意不挑食，合理饮食即可。
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