吃什么菜能控治血糖

控治血糖可以适量多吃，如苦瓜，黄瓜，黑木耳，菠菜，紫菜，空心菜等都可以吃，主要是主食尽量的吃一些干的，不要喝粥之类的，如果确实想喝粥，可以把粥捞干以后倒入开水这样吃，避免吃一些西瓜呀，苹果、葡萄之类的水果，如果血糖控制在六或七，不超过八的话，也可以适当吃一些水果。