绿色盲可不可以吃生菜

绿色盲可以吃生菜。饮食要平衡、多样化、不忌食、荤素搭配、粗细搭配，多吃西红柿、苹果，胡萝卜等蔬菜水果，以提高身体抗炎能力。

减少蛋黄、内脏类等；尽量少吃辛辣、刺激的食物；忌食易上火食物；忌食干燥食物；减少动物性脂肪的摄入.生菜中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变，维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。