月经少而暗红吃粩糟,益母草,红糖,可以吗

问题分析：你好：月经量少褐色多因血虚、气滞、血瘀等原因所致，可以适当服用活血化瘀，温补性药物进行调理，应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

意见建议：你的情况是可以服用这几种药物调理的，建议经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。