可以吃吗?吃母乳的免疫力最好，如果吃奶粉，就多晒晒太阳吧

益生元组合是从植物或食物中提取的，所以是天然的，非常安全。生产低聚半乳糖（GOS）的主要成分是乳糖，多聚果糖（FOS）是从菊苣根中提取的。

GOS和FOS都是从没有经过基因修饰的原料中生产和提取的。益生元是肠道中存在的有意细菌的天然能量来源。天然存在于母乳中。

益生元被食用后，肠道菌群中所含的有益细菌数量比用益生菌之后要多，对整个肠道菌群产生有利影响。益生菌是特异性的，活得或休眠的有益细菌的菌株。

天然情况下不存在于母乳中。益生菌被食用后，肠道菌群所含的有益细菌的数量比用益生元后要少，对整个肠道菌群没有影响。

合生元是益生元，加益生菌。