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四肢无力疲惫，昏昏欲睡，记忆力减退

我是高中生，上课时总是打瞌睡，晚上睡眠很好，但早晨精神萎蘼，昏昏欲睡，也记不下东西，学习成绩急速下降.总感觉自己很困!!!我很想念好书，那位好心人帮帮忙啊!

提问时间：2020-03-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，充足的优质蛋白类食物食用，由此补充合成人体组织成分需要的氨基酸、微量元素等，避免由此缺乏对人体合成产生不良的影响，进而影响到人体功能活动的发挥。

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