晚上吃完水果第二天喉咙痛。好几次都这样了

健康指导：现在环境不好，不少人多多少少会有一些慢性的咽喉不适，进食的水果多为凉的冷的，不少本身就是性凉或者有温燥作用的，进食较多后可能就会刺激喉部粘膜和产生上火的症状。

建议你可以多选择一些性平温和的水果，如苹果、无花果、木瓜等；然后进食水果不要过快过多，减少对喉部的刺激，现在也不建议晚上吃水果，可以把水果安排在上午和下午的三餐中间来吃，比较适合。