II型糖尿病可不可以吃腰果

II型糖尿病不宜多吃腰果。原因说明：坚果中分别含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有维生素(维生素B、E等、微量元素(磷、钙、锌、铁、膳食纤维等。

糖尿病人摄入过多的脂肪和碳水化合物会增加体内血糖含量，不利于健康。但坚果中富含不饱和脂肪及其他营养物，有研究认为这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的作用。

患者可以少量食用腰果，但不要多吃。