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自己由于从朋友那得知你们对与老年人的健康

自己由于从朋友那得知你们对与老年人的健康方面很有一,自己由于年龄的问题所以总是时不时得鍀一些病身体素质很差很差

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你描述的情况建议平时放松心情，保持情绪乐观，合理膳食，加强营养，适当进行户外锻炼，增强机体抵力，季节变换及时添减衣物，预防感冒。

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