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我女朋友最近对很多事情都没有兴趣?

我们在一起快一年,感情算还不错,但最近的她变得有些沉闷,我们现在大二,我们是产品设计专业的,常常上课都是在作一些模型,她现在经常上课上一半模型做不下去,说心很浮躁,做不下去,不知道该怎么安慰他,他自己也有在反省,但是还
提问时间:2020-05-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你讲的这种情况多见于抑郁或者焦虑的表现,与平时的精神心理压力大,有一定的关系,有必要通过适当的生活调理缓解这种心理压力,可以每周两次登山或郊游,每天有氧运动60分钟,促进身心调理,或者通过生活途径,寻找心理压力释放的方法,尽量不吃辛辣刺激性食物,尽量避免熬夜,避免劳累。

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