哺乳期可以吃钙片补钙吗

6个月宝宝补钙建议食补和钙片结合补钙。一般6个月之后的宝宝，可以吃一些牛奶、豆制品，这些补钙效果都不错，还有虾、鱼、海带、蛋黄等都是比较好的补钙食物，做成粥给宝宝吃。

钙片的话现在就比较多了，一般都是吃钙之缘，和鱼肝油一起吃吸收效果更好。我家的宝宝也是这样补钙的，现在都比同龄小孩高，也比别的小孩都健康呢。

所以平时我都是网上买的钙之缘回来给我家宝宝吃的。