指导意见：您好根据您的病情描述我认为可能是脾虚湿重造成的。可能是平时工作劳累，饮食睡眠不规律，运动少造成的。建议您中医中药治疗，或服用藿香正气软胶囊。
长期食用红豆薏米大枣粥。补脾去湿。祝您愉快，早日恢复健康！
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