你好,根据你的描述,爱生气也是引起乳腺增生的一个重要原因,所以平时应该注意这些。建议单的超声检查也不能明确一定就是乳腺增生,需要进一步结合穿刺检查或钼靶检查,性激素测定等明确具体病因,再针对性治疗。
日常生活中保持心情舒畅,饮食以清淡为主。乳房痛时可用毛巾热敷缓解症状。
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