最近两年感觉全身无力，身体乏累

你好，你所说的这些不适是身体平衡失调的表现，应该在饮食生活上进行合理的调整，逐渐的改善恢复正常。指导意见应该在饮食上加强营养，搭配合理，避免不当食物的摄入，生活中劳逸结合，规律做息，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，改善体质，逐渐的提高加强，恢复正常的状态。