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气虚血虚吃什么补最快

我这两天经常感觉有气无力，看起来很憔悴。检查说我是气虚血虚，气虚血虚吃什么补最快？可以不吃药物，通过食疗来补气血，猪肝和红枣有用吗？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血亏虚会出现头晕，乏力，胸闷，心慌，气短，失眠，多梦等很多。气血亏虚平时需要逐渐增加营养，需要进行添加营养。并配合中药调理脾胃。
在调理气血，服用补血药物。龙眼肉，山药等食疗调理，选择一些补气血的药物。

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