问患者提问

每晚7、8点躺在床上就睡着了。

每晚7、8点躺在床上就睡着了，早上6点自然醒，很精神，到了公司上班一天都在打瞌睡，最近天天如此我是怎么了请问？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！根据您所说的情况，考虑可能是与您体质有关的，建议增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议：建议要注意营养的全面摄入，多增加营养，如优质高蛋白，微量元素，还要多做运动，来改善以上情况！

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