现在感觉喉咙左则有痰，想咳嗽又咳不出来，难受。

问题分析：您好，这种情况有可能是咽喉炎引起的，也不排除有气管炎的可能， 要多喝水，注意预防感冒，意见建议：平时口含西瓜霜或华素片。

平日 多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。