鼻塞厉害，流鼻涕，打喷嚏，严重的时候呼吸气紧。

你好，根据您的描述，我分析，建议你可以吃点感冒清热颗粒，阿莫西林，注意清淡饮食，经常用盐水漱口不错的。建议平时应适当锻炼身体，注意饮食和睡眠，要好好休息，多喝水，同时吃些维生素C，多锻炼身体，在气候变化的时候，要注意增减衣服，尽量不去拥挤的公共场所希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。