左边腰上部疼痛.脊椎边，10公分的地方。

您好：上述的情况一般多见于腰椎病或者是腰肌劳损、肾脏病变等因素所导致的表现。,这种情况下建议你可以吃点状腰健肾丸及芬必得胶囊等药物看先。

要是再不见好转的话就要到医院去检查看。再者就是近期的话避免体重物及多使用热水外敷局部等。医生询问：有做过什么治疗吗、效果怎么样？