问患者提问

刚怀孕可以跑步吗

我怀孕不带有个月，成天就在家呆着，我想出去运动运动跑跑步，请问可以吗？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕初期是避免剧烈的运动的，在孕前三个月，可以根据自己的身体情况和胎儿在腹中的生长情况，进行适量的运动，对分娩和胎儿的发育是有好处的，所以避免劳累，熬夜，减少走动，多休息，同时禁止性生活，定期复查彩超，观察孕囊的发育情况。

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